Forum penspinning.pl Strona Główna  
  •  Regulamin  •    FAQ  •   Szukaj  •   Kalendarz  •   Użytkownicy  •   Grupy  •   Album  •  Rejestracja  •   Zaloguj  • 

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Poprzedni temat :: Następny temat
cwiczenia dloni i palcow
Autor Wiadomość
dante 



Kręcę od: 15-08-2005
Ręka: Prawa
Wiek: 42
Posty: 771
Skąd: Żerniki Wroclawskie
Handel: 100% (+6, 0, 0)
Wysłany: |15 Lis 2006|, o 23:36   cwiczenia dloni i palcow

http://penspinning.icx.pl...15&thread_id=11
_________________
Dante fun - takie tam śmichy-chichy.
Zośka, Zośka Remember[/b]
PTP Wymiany/Trades
 
Blade
Użytkownik


Posty: 3
Skąd: Opole Lubelskie
Handel: 0% (0, 0, 0)
Wysłany: |22 Gru 2006|, o 21:15   

Mam jedno pytanie dotyczace cwiczen pokazanych na filmiku. Czy normalne jest ze na poczatku sam maly palec moge zgiac tylko o 90° wzgledem reszty palcow. i ze nie moge zgiac bez zginania palca serdecznego malego palca tzn dotknac gorna czescia palca przodu dloni:/ prosze o odpowiedz
PTP Wymiany/Trades
 
Rarka 



Kręcę od: IX 2006
Ręka: 1p2h
Wiek: 27
Posty: 2999
Skąd: Kraków/Opole
Handel: 100% (+53, 0, 0)
Wysłany: |22 Gru 2006|, o 21:28   

Wszystko jest normalne, kazdy ma inaczej rozciagniete palce, moja kolezanka, ktora nigdy nie miala pena w rece, spokojnie moglaby zrobic charge14 (ja i Fafik za cholere nie zlaczymy palcow 1 i 4)
A tak jak ty opisales, to mam dokladnie tak samo. Niczym sie nie przejm,uj, wszystko jest w porzadku:]
Ostatnio zmieniony przez Rarka |22 Gru 2006|, o 21:29, w całości zmieniany 1 raz  
PTP Wymiany/Trades
 
Luta
Użytkownik

Posty: 35
Skąd: Zgierz
Handel: 0% (0, 0, 0)
Wysłany: |22 Gru 2006|, o 21:29   

Mam to samo... maly palec kompletnie "nie dziala", ale sprobuje to wycwiczyc :)
_________________
"Mam rece i nimi krece"
PTP Wymiany/Trades
 
Blade
Użytkownik


Posty: 3
Skąd: Opole Lubelskie
Handel: 0% (0, 0, 0)
Wysłany: |22 Gru 2006|, o 23:44   

To w takim razie bede ostro cwiczyl mego malego paluszka :D miejmy nadzieje ze zadziala :) pozdro i thx za odpowiedz
PTP Wymiany/Trades
 
Sonic 
Użytkownik


Wiek: 26
Posty: 226
Skąd: Ełk
Handel: 98,28% (+57, 0, -1)
Wysłany: |23 Gru 2006|, o 12:23   

Mi za to charge 14 latwo idzie ale za to 13 i 24 trodno bo bo nie do konca umiem zgiac oddzielnie palcow 2 i 3.cwicze zginanie palcow na lekcjach na ktorych nie moge krecic :D ale ciezko to przychodzi :(
_________________
Пэнспиннинг!
PTP Wymiany/Trades
 
 
Routtuqe 
Użytkownik


Kręcę od: 14.07.2006
Ręka: 3p2h
Wiek: 26
Posty: 273
Skąd: Tymbark
Handel: 0% (0, 0, 0)
Wysłany: |23 Gru 2006|, o 14:00   

Eh to mi charge 24 i 13 idzie latwo ale wogule niemoge zrobic 14 :)
PTP Wymiany/Trades
 
*Tolek*
Użytkownik

Posty: 2
Handel: 0% (0, 0, 0)
Wysłany: |15 Wrz 2007|, o 22:42   

Moze ktos podac dzialajacy link. Zanim zaczne krecic triki chcialby miec gibkie place. Jak bede mial gibkie palce, to bede uczyl sie teorii i bede robil swojego pena. Jak bedzie wszystko w porzadku zaczna sie klopoty, ale tymczasowo prosze o odswiezenie linku. Przepraszam, ze wygrzebuje stare tematy. Jeszce jedno. Wszystkich razem i kazdego z osobna bardzo szanuje, ale szlag mnie trafia jak widze bledu typu "morze", zamiast "moze" itp. Zanim sie odwazylem napisac troche poczytalem na forum. Mozecie podac mi linki do jakis poradnikow na forum? Z gory dziekuje za pomoc i wyrozumienie.

Pozdrawiam, Tolek newbie.
PTP Wymiany/Trades
 
Cienki 
Mistrz Polski 2009


Kręcę od: VI.07
Ręka: Prawa/ Right
Wiek: 25
Posty: 2312
Skąd: Opole Lubelskie
Handel: 100% (+25, 0, 0)
Wysłany: |15 Wrz 2007|, o 22:46   

ten link dziala tylko zamiast icx.pl wpisujesz tylko .pl i gittes

PS.
niniejszym otrzymujesz Zlota Patelnie odgrzewacza tematow!! OWACJE NA STOJaCO! zdarzalo sie na tym forum 3-4 miesiacy ale ty odgrzales z przed 9 miesiecy!! dajemy to do Ksiegi Rekordow Guineesa B)
_________________

http://www.lastfm.pl/user/CienkiPPP - tego słucham.
http://www.myspace.com/cienkibbx/
PTP Wymiany/Trades
 
 
Poohatek 
Użytkownik


Kręcę od: IV 2007
Ręka: Prawy rąk xD
Wiek: 27
Posty: 341
Skąd: Okolice Gdańska
Handel: 0% (0, 0, 0)
Wysłany: |15 Wrz 2007|, o 22:50   

Kurde, juz 3 osoba w ciagu pol roku xD Forum schodzi na psy. Moze lepiej takie stary tematy zamykac albo cus ? :)
_________________
PTP Wymiany/Trades
 
 
*Tolek*
Użytkownik

Posty: 2
Handel: 0% (0, 0, 0)
Wysłany: |15 Wrz 2007|, o 23:04   

"Poohatek PS" napisał/a:
Kurde, juz 3 osoba w ciagu pol roku xD Forum schodzi na psy. Moze lepiej takie stary tematy zamykac albo cus ? :)

Dobrze, ze jest nie zamkniety. Dowiedzialem sie jak mam skonfigurowac link i moge sie uczyc. Gdyby nie kolega @UP chyba bym na to nie wpadl.
PTP Wymiany/Trades
 
mysza 
Użytkownik


Kręcę od: VI 2006
Ręka: prawa
Wiek: 28
Posty: 520
Skąd: okolice Olsztyna
Handel: 100% (+8, 0, 0)
Wysłany: |15 Wrz 2007|, o 23:11   

Wlasnie, imo takie "odgrzewanie" to nic zlego, jesli ktos chce sie np. o czyms dowiedziec. Gorzej, jesli ktos odkopuje temat z zyczeniami na nowy rok 2000, albo jakas starusienka walke, zeby pogratulowac zwyciezcy.

I wszystko bedzie w porzadku, jesli kolejne osoby powstrzymaja sie od pisania niepotrzebnych postow.
PTP Wymiany/Trades
 
 
Seihe 
Użytkownik


Ręka: Prawa
Wiek: 26
Posty: 695
Skąd: Radom
Handel: 100% (+84, 0, 0)
Wysłany: |16 Wrz 2007|, o 00:26   

ja chcialbym dodac cos od siebie ale na temat

1.-reka nie moze byc zimna (zdarza sie jak sie siedzi przy kompie przy otwartym oknie to sie czyje jak przyklada sie reke do policzka) trzeba rozgrzac reke:
Sp.I-wsadzic pod ciepla wode (nie wrzatek ciepla)
Sp.II-jak sie nie ma cieplej wody rozcierac reke
2.rozmasowac sciegna
3.-zginac pojedynczo palce

ja tak robie
tylko nie strzelac z palcow (nie wyciagac ich na sile lub zginac na maxa)
PTP Wymiany/Trades
 
 
bulvers 
Użytkownik

Kręcę od: Luty 07
Ręka: Prawa
Wiek: 30
Posty: 226
Skąd: Łomża(obecnie W-wa)
Handel: 100% (+5, 0, 0)
Wysłany: |16 Wrz 2007|, o 00:46   

"sebciu" napisał/a:
tylko nie strzelac z palcow


wlasnie, wie ktos czy to jest szkodliwe w jakis sposob?
PTP Wymiany/Trades
 
 
Geno
Użytkownik


Kręcę od: 30.11.06
Ręka: Prawa
Wiek: 28
Posty: 327
Skąd: Legionowo
Handel: 92,31% (+12, 0, -1)
Wysłany: |16 Wrz 2007|, o 01:36   

jest szkodliwe na stawy
_________________
ciach
PTP Wymiany/Trades
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template FIBlack modified by Falcone and Aragon77, Hakan for penspinning.pl