Moze pytanie wyda wam sie troche glupie, ale co tam : Czy penspinning jest zdrowy? Oczywiscie nie chodzi mi tu o jakies wybicia palcow, czy np jak krecisz na ulicy to cie moze samochod przejechac (:D) tylko jakies schorzenia nadgarstkow, przeciazenia itp. Wlasnie sie dowiedzialem, ze moj kolega ma cos z reka od... malowania figurek (takie z Wladcy Pierscieni).
Duzo sie kiedys mowilo o chorobach nadgarstkow komputerowcow, trzymanie rak dlugo w powietrzu, na klawie, na myszce itp.
No i tak sobie mysle, czy aby my za pare lat nie bedziemy mieli podobnych rzeczy. Co o tym myslicie? Jakies cwiczenia na nadgarstki?
Ręka: prawa
Wiek: 32 Posty: 22 Skąd: mam wiedzieć Handel: 0% (0, 0, 0)
Wysłany: |17 Sty 2008|, o 22:28
ehhm ja krece już jakiś czas i jak na razie brak skutków ubocznych, i na szczescie:)) mam nadzieje że jak bede staruszką to palce mi nie odpadną:)) a co do suchej skóry to może kupcie sobie jakiś krem specjalnie do rąk, z gliceryną czy cuś:)*
Kręcę od: IV 2007
Ręka: Prawa
Wiek: 32 Posty: 3080 Skąd: Radom/Lublin Handel: 100% (+37, 0, 0)
Wysłany: |18 Sty 2008|, o 11:41
Tylko raz mi sie zdarzyło, ze po penspinningu bolala mnie dlon, ale to bylo po kreceniu kilku dni od rana do samego wieczora . Osobiscie polecam krem Nivea. Po nasmarowaniu nim dloni kreci mi sie super
ok więc u mnie to było tak że po pierwsze przez penspinning tak mi się wydaje wygiął mi się palec 4 u lewej reki wygiął się tak że zdecysowanie nachodzi na 3 ale już się przyzwyczaiłęm po drugie co do zdrowia to kiedyś mnie bardzo palce po penspinningu bolały że przez weekend nawet pena nie tknołem, a po trzecie to też od bardzo długo maluje sobie zołnierzyki i figurki od władcy pierścieni tylko że po tym akurat nic mi nie jest
Ja nigdy nie miałem problemów z palcami od penspinningu. Mam pytanie (mam nadzieję, że na temat). Czy od kręcenia nadweręzamy bądź uszkadzamy sobie stawy? Tak jak na przykład w parkourze. Wiem, że to kosmiczne porównanie ale jednak od tak szybkiego ruchu może się coś z palcami dziać.
Chyba, że ktoś wygina palce do granic możliwości (i jeszcze troche) .
i tu sie zgodzę ale po co tak wyginać palce? jak dla mnie rada na zdrowie przy kręceniu to robienie tego co potrafimy i jeśli już chcesz wyginać palce jak szalony to rozćwicz je sobie
_________________ "nawet chaos ma w sobie jakiś porządek"
U mnie wszystko z paluchami ok A żadnych kremów nie używam. Po 1sze nie potrzebuje, a po 2gie troche się obawiam że jak już będe te jakieś kremy używał to np. w sql trudno będzie mi kręcić bo się za bardzo przyzwyczaje czy cuś
@edit: a co do ewentualnej kontuzji to jakoś tak mi się kojarzy to z czymś takim: podczas wqwania matmy doznałeś(łaś) urazu mózgu
Ostatnio zmieniony przez Nyst3b |21 Sty 2008|, o 15:22, w całości zmieniany 1 raz
Czesc, mam nadzieje że szybko udzielicie mi pomocy bo to już kolejny dzień bez ćwiczeń. Chodzi o to że podczas robienia shadowa 12 - 23 bardzo boli mnie kostka w palcu 1. Kiedys tak nie było tzn ból pojawiał się ale dopiero jak bardzo długo to robiłem ,a teraz wystarczy kilka shadowów i już boli. Macie jakieś sposoby na to ? Może chodzi o to że większość moich Combo zawierają tego shadowa i palec się troche nadwyręzył. Możliwe też że jest to spowodowane tym że podczas robienia tego triku trochę zginam palec 1. Czy jest jakiś inny sposób na to żeby przestało boleć, oprócz zaprestania na jakiś czas robienia tego triku? nie wiem , może jakieś ćwiczenia przed treningiem albo coś. Proszę o pomoc
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach