Forum penspinning.pl Strona Główna  
  •  Regulamin  •    FAQ  •   Szukaj  •   Kalendarz  •   Użytkownicy  •   Grupy  •   Album  •  Rejestracja  •   Zaloguj  • 

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Poprzedni temat :: Następny temat
Zdrowie
Autor Wiadomość
Rarka 



Kręcę od: IX 2006
Ręka: 1p2h
Wiek: 28
Posty: 2999
Skąd: Kraków/Opole
Handel: 100% (+53, 0, 0)
Wysłany: |8 Gru 2006|, o 20:17   Zdrowie

Moze pytanie wyda wam sie troche glupie, ale co tam : Czy penspinning jest zdrowy? Oczywiscie nie chodzi mi tu o jakies wybicia palcow, czy np jak krecisz na ulicy to cie moze samochod przejechac (:D) tylko jakies schorzenia nadgarstkow, przeciazenia itp. Wlasnie sie dowiedzialem, ze moj kolega ma cos z reka od... malowania figurek (takie z Wladcy Pierscieni).
Duzo sie kiedys mowilo o chorobach nadgarstkow komputerowcow, trzymanie rak dlugo w powietrzu, na klawie, na myszce itp.
No i tak sobie mysle, czy aby my za pare lat nie bedziemy mieli podobnych rzeczy. Co o tym myslicie? Jakies cwiczenia na nadgarstki?
PTP Wymiany/Trades
 
Ivrin 
Użytkownik


Kręcę od: 05-X-2007
Ręka: Prawa
Wiek: 27
Posty: 80
Skąd: Dzierżążno :D
Handel: 100% (+1, 0, 0)
Wysłany: |17 Sty 2008|, o 21:16   

Ja na razie nic nie miałem z palcami poważniejszego tylko nadwerężenia i strasznie suche, ale to od wspinaczki... :D
_________________
Dum Spiro Spinnero
PTP Wymiany/Trades
 
hex79 
Użytkownik


Ręka: prawa
Wiek: 28
Posty: 22
Skąd: mam wiedzieć
Handel: 0% (0, 0, 0)
Wysłany: |17 Sty 2008|, o 22:28   

ehhm ja krece już jakiś czas i jak na razie brak skutków ubocznych, i na szczescie:)) mam nadzieje że jak bede staruszką to palce mi nie odpadną:)) a co do suchej skóry to może kupcie sobie jakiś krem specjalnie do rąk, z gliceryną czy cuś:)*
PTP Wymiany/Trades
 
 
Seihe 
Użytkownik


Ręka: Prawa
Wiek: 27
Posty: 695
Skąd: Radom
Handel: 100% (+84, 0, 0)
Wysłany: |17 Sty 2008|, o 23:01   

"Stillos" napisał/a:
Ja ćwiczę intensywnie co dzień i jeszcze ani razy nie miałem kontuzji oprócz pecherzy


Lol z medycznego punktu widzenia to nie mogą się zrobić pęcherze na palcach ponieważ jest tam trochę inna skóra niż wewnątrz dłoni (grubość)
PTP Wymiany/Trades
 
 
kraawiec 
Użytkownik


Kręcę od: 20.01.2007
Wiek: 28
Posty: 166
Skąd: Ostrzeszów
Handel: 100% (+4, 0, 0)
Wysłany: |18 Sty 2008|, o 08:38   

hah :D ja polecam różany krem do rąk z gliceryna :D
świetny!! rączki staja się gładkie i miłe w dotyku.. a przy kręceniu nie czujesz że pen ucieka ;) polecam
_________________
"nawet chaos ma w sobie jakiś porządek"
PTP Wymiany/Trades
 
 
Maniek 
Fingers' Artist


Kręcę od: IV 2007
Ręka: Prawa
Wiek: 27
Posty: 3172
Skąd: Radom/Lublin
Handel: 100% (+37, 0, 0)
Wysłany: |18 Sty 2008|, o 11:41   

Tylko raz mi sie zdarzyło, ze po penspinningu bolala mnie dlon, ale to bylo po kreceniu kilku dni od rana do samego wieczora :wink: . Osobiscie polecam krem Nivea. Po nasmarowaniu nim dloni kreci mi sie super :mrgreen:
_________________
PTP Wymiany/Trades
 
 
kacd 
Użytkownik

Posty: 184
Handel: 100% (+3, 0, 0)
Wysłany: |18 Sty 2008|, o 19:49   

ok więc u mnie to było tak że po pierwsze przez penspinning tak mi się wydaje wygiął mi się palec 4 u lewej reki wygiął się tak że zdecysowanie nachodzi na 3 ale już się przyzwyczaiłęm :P po drugie co do zdrowia to kiedyś mnie bardzo palce po penspinningu bolały że przez weekend nawet pena nie tknołem, a po trzecie to też od bardzo długo maluje sobie zołnierzyki i figurki od władcy pierścieni tylko że po tym akurat nic mi nie jest :P
_________________
PTP Wymiany/Trades
 
ErniX 
Użytkownik


Kręcę od: 18.09.2007r., 22:30
Ręka: Lewa
Wiek: 26
Posty: 107
Skąd: Brodnica
Handel: 0% (0, 0, 0)
Wysłany: |18 Sty 2008|, o 20:07   

Ja nigdy nie miałem problemów z palcami od penspinningu. Mam pytanie (mam nadzieję, że na temat). Czy od kręcenia nadweręzamy bądź uszkadzamy sobie stawy? Tak jak na przykład w parkourze. Wiem, że to kosmiczne porównanie ale jednak od tak szybkiego ruchu może się coś z palcami dziać.
_________________
PTP Wymiany/Trades
 
 
Tvister 
Facepalm Artists


Ręka: Prawa
Wiek: 26
Posty: 1000
Skąd: Dobczyce
Handel: 100% (+57, 0, 0)
Wysłany: |18 Sty 2008|, o 21:39   

Raczej się nie nadwyrężają. Chyba, że ktoś wygina palce do granic możliwości (i jeszcze troche) :P .
_________________

Fingers' Artists
PTP Wymiany/Trades
 
 
kraawiec 
Użytkownik


Kręcę od: 20.01.2007
Wiek: 28
Posty: 166
Skąd: Ostrzeszów
Handel: 100% (+4, 0, 0)
Wysłany: |19 Sty 2008|, o 13:49   

chyba
"Tvister" napisał/a:
Chyba, że ktoś wygina palce do granic możliwości (i jeszcze troche) :P .

i tu sie zgodzę ;) ale po co tak wyginać palce? jak dla mnie rada na zdrowie przy kręceniu to robienie tego co potrafimy i jeśli już chcesz wyginać palce jak szalony to rozćwicz je sobie ;)
_________________
"nawet chaos ma w sobie jakiś porządek"
PTP Wymiany/Trades
 
 
Nyst3b 
Użytkownik

Kręcę od: xx-11.2007
Ręka: prawa
Wiek: 25
Posty: 19
Skąd: 100lica
Handel: 100% (+6, 0, 0)
Wysłany: |19 Sty 2008|, o 20:25   

U mnie wszystko z paluchami ok :wink: A żadnych kremów nie używam. Po 1sze nie potrzebuje, a po 2gie troche się obawiam że jak już będe te jakieś kremy używał to np. w sql trudno będzie mi kręcić bo się za bardzo przyzwyczaje czy cuś :)

@edit: a co do ewentualnej kontuzji to jakoś tak mi się kojarzy to z czymś takim: podczas wqwania matmy doznałeś(łaś) urazu mózgu :D
Ostatnio zmieniony przez Nyst3b |21 Sty 2008|, o 15:22, w całości zmieniany 1 raz  
PTP Wymiany/Trades
 
 
Bozzo 
Użytkownik


Kręcę od: 21 XII 2007
Ręka: Prawa
Wiek: 28
Posty: 127
Skąd: Zgierz
Handel: 100% (+18, 0, 0)
Wysłany: |19 Sty 2008|, o 21:14   

Ja ćwiczę od miecha intensywnie i ani razu nie miałem kontuzji ;)
PTP Wymiany/Trades
 
 
Kniga 
Użytkownik


Ręka: Prawa
Wiek: 30
Posty: 41
Skąd: Limanowa
Handel: 100% (+2, 0, 0)
Wysłany: |20 Sty 2008|, o 10:04   

Ja tylko raz miałemtroche zaczerwieniony 3 palec przy intensywnym ćwiczeniu sonica 23-12, a tak to nic ;] kremów też nigdy żadnych nie używałem.
_________________
PTP Wymiany/Trades
 
 
Masta Blasta 
Użytkownik


Kręcę od: 15 X 2007
Ręka: Prawa
Wiek: 107
Posty: 196
Skąd: @ up nie było cie
Handel: 100% (+14, 0, 0)
Wysłany: |20 Sty 2008|, o 11:42   

Ja ćwiczę codziennie 4,5 miesiąca, i w ani razu nie mialem zadnej kontuzji, nigdy palec mnie nie bolał.Rąk niczym nie smaruje.
PTP Wymiany/Trades
 
 
zouza 
Użytkownik


Kręcę od: 15.19
Wiek: 27
Posty: 43
Skąd: Kłodzko-Opole
Handel: 0% (0, 0, 0)
Wysłany: |22 Sty 2008|, o 22:05   

ueh, już nie boli... Tylko krzywy okroopnie xD głupi palec.
_________________
PTP Wymiany/Trades
 
 
obiezy_swiecie 
Użytkownik

Posty: 2
Handel: 0% (0, 0, 0)
Wysłany: |24 Sty 2008|, o 15:52   

Czesc, mam nadzieje że szybko udzielicie mi pomocy bo to już kolejny dzień bez ćwiczeń. Chodzi o to że podczas robienia shadowa 12 - 23 bardzo boli mnie kostka w palcu 1. Kiedys tak nie było tzn ból pojawiał się ale dopiero jak bardzo długo to robiłem ,a teraz wystarczy kilka shadowów i już boli. Macie jakieś sposoby na to ? Może chodzi o to że większość moich Combo zawierają tego shadowa i palec się troche nadwyręzył. Możliwe też że jest to spowodowane tym że podczas robienia tego triku trochę zginam palec 1. Czy jest jakiś inny sposób na to żeby przestało boleć, oprócz zaprestania na jakiś czas robienia tego triku? nie wiem , może jakieś ćwiczenia przed treningiem albo coś. Proszę o pomoc :)
PTP Wymiany/Trades
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template FIBlack modified by Falcone and Aragon77, Hakan for penspinning.pl