Forum penspinning.pl Strona Główna  
  •  Regulamin  •    FAQ  •   Szukaj  •   Kalendarz  •   Użytkownicy  •   Grupy  •   Album  •  Rejestracja  •   Zaloguj  • 

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Warning: Illegal string offset 'user_level' in /alt/home/webmaster.penspinning/html/forum/includes/bbcode.php on line 326

Poprzedni temat :: Następny temat
Jak wyćwiczyć mięsień między palcem serdecznym a małym?
Autor Wiadomość
Mikulew 
Facepalm Artists


Kręcę od: 18.12.2007r
Ręka: Lewa\Left
Wiek: 33
Posty: 1141
Skąd: Tarnów
Handel: 100% (+18, 0, 0)
Wysłany: |21 Gru 2007|, o 23:52   Jak wyćwiczyć mięsień między palcem serdecznym a małym?

Spróbujcie na obiu dłoniach zgiąc mały palec nie odginająć serdecznego. Każdy pewnie miał taki problem jak ktoś nie ma to gratuluje. I mam pytanie jak wyćwiczyć ,żebym mógł spokojnie mały palec zgiąć nie uginając serdecznego. Czy to pogarsza uprawiania PS?
Ostatnio zmieniony przez Mikulew |25 Gru 2007|, o 23:10, w całości zmieniany 1 raz  
PTP Wymiany/Trades
 
 
Śledź 



Kręcę od: październik 2006
Ręka: prawa
Posty: 884
Handel: 100% (+1, 0, 0)
Wysłany: |25 Gru 2007|, o 22:34   

że nie dajesz rady złączyć palcy to moze dlatego, że masz zbyt krótkie, ja mam długie i chude palce w stosunku do reszty dłoni a to że ta 2 kombinacja mi słabiej idzie to pewnie to, że mój 4 jest słabo wyćwiczony.
_________________
Kliknij, jeśli masz odwagę!
PTP Wymiany/Trades
 
Mikulew 
Facepalm Artists


Kręcę od: 18.12.2007r
Ręka: Lewa\Left
Wiek: 33
Posty: 1141
Skąd: Tarnów
Handel: 100% (+18, 0, 0)
Wysłany: |25 Gru 2007|, o 23:14   

pisze ten temat ponieważ mam problem z tym. Jak dam 4 na dół to 3 idzie za nim i w ogóle nie chce się wyprostować. mam nadzieje ,że od penspinningu to się wyrobi. Narazie tydzień ciężko trenuje więc raczej efekty będą widoczne po miesiącach
PTP Wymiany/Trades
 
 
Pari 



Kręcę od: 15.10.2007
Ręka: Right
Wiek: 33
Posty: 1461
Skąd: Kraków
Handel: 100% (+457, 0, 0)
Wysłany: |25 Gru 2007|, o 23:42   

Moja teoria jest taka i często ją powtarzam w szkole:
Ktoś: Ooo do tego to trzeba miec wyćwiczone palce!
A ja: Przez to mam wyćwiczone palce, a nie do tego.

Penspining ćwiczy palce a nie że palce trzeba mieć wyćwiczone do penspinningu.
Po prostu rób tricki i nie przejmuj się że niektórzy mają palce z gumy. Często jest to uwarunkowanie genetyczne.
_________________
PTP Wymiany/Trades
 
 
Aga 
Użytkownik


Kręcę od: niechcenia
Ręka: prawa
Wiek: 32
Posty: 88
Skąd: okolice Krakowa
Handel: 0% (0, 0, 0)
Wysłany: |28 Gru 2007|, o 16:09   

a jak się tak ładnie palce od penspinningu wyćwiczą to później sie ładnie pisze :) podobno ;)
PTP Wymiany/Trades
 
 
Cienki 
Mistrz Polski 2009


Kręcę od: VI.07
Ręka: Prawa/ Right
Wiek: 30
Posty: 2229
Skąd: Opole Lubelskie
Handel: 100% (+25, 0, 0)
Wysłany: |28 Gru 2007|, o 16:14   

a guzik - jak juz trenuje prawie 7 miechow codziennie, tak ciagle bazgrze jak kura pazurem :/ a ja tez myslalem ze mi sie poprawi z pisaniem, plastyka itd.
_________________

http://www.lastfm.pl/user/CienkiPPP - tego słucham.
http://www.myspace.com/cienkibbx/
PTP Wymiany/Trades
 
 
Thelian 
Użytkownik

Kręcę od: VII 2006
Wiek: 32
Posty: 900
Skąd: Podłopień/Piekary
Handel: 100% (+21, 0, 0)
Wysłany: |28 Gru 2007|, o 21:07   

Cytat:
pisze ten temat ponieważ mam problem z tym. Jak dam 4 na dół to 3 idzie za nim i w ogóle nie chce się wyprostować.


jak zaczynalem to przez jeden dzien caly trenowalem wlasnie zeby uginac sam palec 4. wystarczy drugą ręką trzymac palca 3 i uginac na sile palec 4

co do skutków treningu, to mi sie rece trzesa cholernie
_________________
PROSZĘ WAS, NIE RÓBCIE RZECZY, O KTÓRYCH NIE MACIE POJĘCIA, WIĘC NIE MYŚLCIE!!!
PTP Wymiany/Trades
 
 
voldek 
Użytkownik


Posty: 22
Skąd: ...sie biora dzieci?
Handel: 0% (0, 0, 0)
Wysłany: |2 Sty 2008|, o 03:49   

do tego flusha to bym chyba musial mieć klatka po klatce pokazane albo schemat jakiś... :shock:

a skoro juz sie chwalimy to kto umie tak? :D

PTP Wymiany/Trades
 
beatels4 
Użytkownik


Kręcę od: III 2008
Ręka: Prawa
Wiek: 32
Posty: 31
Skąd: Bukowo k. Opola
Handel: 0% (0, 0, 0)
Wysłany: |30 Kwi 2008|, o 17:41   

Jako znakomity trening rozwijający mięśnie palców polecam:

√ WYGNIATANIE PLASTELINY√.

Bierzemy kilka lasek plasteliny i gnieciemy. Jeżeli uznamy że np.3 laski plasteliny to dla nas pestka,
dokładamy jeszcze i jeszcze... Takie ćwiczenia niekiedy stosują pianiści przed koncertem.
PTP Wymiany/Trades
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template FIBlack modified by Falcone and Aragon77, Hakan for penspinning.pl